2017年05月20日

精神科で言われたこと 誰にでも実践できる

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娘が作ったお弁当
今日は更新しました

私のブログなんか誰にも役に立たないのだけれど

精神科に入院していた時
そして今度の通院で
久々に先生から聞いた言葉があります。

誰にでも実践できます
誰にでも一番大切なことです。


楽天でふるさと納税
餃子を探しています。

今年は夫婦で5万円納税します。


精神科の門をくぐる

「○さん(私)は一番誰を大事にしていますか?」
入院当初聞かれました


ボロボロの精神状態ではあるけれど

「家族です」と答えた気がします

すると先生はおっしゃいました

「一番大事なのはあなた自身です。あなた自信を大事にしてください」

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最初自分を大事にするなんて
解らなかった

自分を大事にする

自己満足?

我さき優先

私の中では考えれらない考え方

違うのです

自分がボロボロで他人に優しくできますか

まず自分の体を万全にする

そうしないと家族に優しくなんてできない
家族に心配ばかりかける
家族も心が落ち着かない

だから出来る範囲で
精神科で言われたこと 誰にでも実践できること

自分を何より大事にしてください

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posted by sadママ at 10:45 | 日記